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Como funciona a isolação elétrica no chão?
Você conhece o Estrado de borracha isolante elétrico oferecido pela Instrutoy Pisos? Trata-se de um excelente piso de segurança de borracha aplicado a proteção do trabalhador contra descargas elétricas em áreas alto risco como: cabine primária, cabine secundária, subestação e CCM (Centro de Controle de Motores). Atende as classes 0, 1 e 2 de isolação elétrica: até 20kV (20000 Volts). Considerado como um Equipamento de Proteção Coletiva (EPC), seu uso está previsto na NR-10 – Norma Regulamentadora de Segurança em Instalações e Serviços em Eletricidade, muito utilizado, também, em locais onde são requeridas características de piso isolante, robusto, antiderrapante e …
Principais equipamentos para crossfit
Uma das atividades físicas que vem cada vez mais ganhando notoriedade no ramo é o Crossfit. Esta atividade consiste em um programa de treinamento pesado para força e condicionamento físico, utilizando movimentos funcionais e de alta intensidade. Para montar o campo de Crossfit correto ao seu treino, é preciso dar atenção especial aos equipamentos que serão utilizados na atividade. Os equipamentos mais conhecidos para a atividade são: Anilhas metálicas que servem para exercícios de agachamento; AbMat para a prática de abdominais completas; Barra olímpica, para levantamento de peso e atividades gerais; Kettlebell de ferro, para exercícios do músculo; Medicine Ball, …
Principais doenças contraídas no trabalho
O ramo da construção civil é palco de diversas doenças relacionadas ao trabalho, as famosas doenças ocupacionais. A Instrutoy Pisos, pensando nisso, elaborou este artigo com as principais e como evitá-las de maneira adequada e inteligente, contribuindo com a produtividade e segurança do trabalhador. Muitas destas enfermidades podem incapacitar temporariamente ou para sempre o colaborador, por isso, é sempre importante pensar em medidas preventivas quando se trata de saúde. As principais doenças tem a ver com a qualidade do piso fornecido aos trabalhadores. O piso é grande aliado dos EPIs (Equipamentos de Proteção Individual, como botas, luvas, óculos, etc.), e …
Como evitar doenças musculares em fábricas
Causa pelo atrito constante sobre um grupo articular e muscular, mais popularmente conhecida como LER, (lesão dos esforços repetitivos), ou DORT, (distúrbios osteoarticulares relacionados ao trabalho), trata-se de uma doença osteoarticular que afeta articulações e estruturas anatômicas associadas às articulações, por mau uso ou uso excessivo destas e que geralmente estão associadas às atividades laborativas, ou seja, de trabalho. Muito comum em funcionários do chão de fábrica, mas que pode atingir qualquer trabalhador no exercício de suas atividades, a lesão por esforço repetitivo é, sabidamente, uma das maiores causas de afastamentos dos funcionários de suas atividades. Várias são as causas …
Como montar um Box de Crossfit?
As buscas por atividades físicas alternativas às modalidades convencionais têm aumentado consideravelmente nos últimos. A preocupação com a aparência e bem-estar são alguns dos motivos para isso. Seguindo essa linha, o Crossfit tem se firmado como uma ótima opção que, de forma sistêmica, melhora sua forma física por meio da realização de treinos que permitem o aprimoramento da força e do condicionamento do praticante. É cada vez mais comum encontrar “estúdios” que oferecem essa atividade, visto que a procura só aumenta. Os empreendedores estão aproveitando o boom da modalidade para abrir o seu próprio negócio, principalmente os profissionais personal trainers …
Como montar uma estação de trabalho ergonômica
Quando trabalhamos ou passamos muito tempo sentados é necessário estar atento a postura. Senta-se de forma incorreta pode trazer danos à saúde. Por isso, preparamos algumas dicas pra você saber como ajustar o seu local de trabalho: A postura ideal A altura da cadeira deve ser ajustada de maneira que os pés sejam mantidos no chão para que a altura dos joelhos seja mais ou menos a mesma dos quadris. Para achar a altura correra você terá que se manter na cadeira e levantar (ou abaixar) o assento até que os braços sejam uma linha dos cotovelos entre 90 e …
Benefício da ergonomia em escritórios
Você sabe o que é Ergonomia? Trata-se da de uma prática que visa evitar problemas causados em trabalhadores que ficam muito tempo em cadeiras de escritório. Dá uma olhada nos benefícios da se aplicar ergonomia no escritório: Alívio de inflamações no tendão: A síndrome do túnel do carpo é um dos problemas mais comuns enfrentados pelos empregados. Com o uso de móveis ergonômicos como teclados e apoios de mouse especiais podem aliviar isso ou até mesmo evitar. É recomendado que o indivíduo faça algumas pausas para fazer exercícios. Alívio da fadiga ocular: Os sintomas da fadiga ocular são visão embaçada, …
Principais pisos para postos de gasolina
Quando pensamos em pisos para postos de gasolina, pensamos em durabilidade, dureza e resistência. Isto porque estes pisos devem ser capazes de: Aguentar o peso dos carros frequentemente sem rachaduras; Evitar contaminação dos solos; Serem totalmente lisos; Resistentes à áreas oleosas e/ou quimicamente agressivas; Serem também um tipo de EPC (Equipamento de Proteção Coletica) aos trabalhadores do local. Pensando no trabalho que dá fazer esta escolha, a Instrutoy Pisos separou os três tipos de pisos mais interessantes para estes locais. Piso de concreto Este piso é um dos mais utilizados nestes empreendimentos, geralmente ele é a base para os dois …
Principais cuidados para contratação de serviços elétricos para sua empresa
É necessário tomar alguns cuidados no momento de contratar serviços elétricos para sua empresa, isto porque, este tipo de trabalho deve ser feito com o máximo cuidado por profissionais experientes. Lembre-se que qualquer tipo de transtorno pode causar perda de produtividade e, consequentemente, causar prejuízo à companhia. Ao contratar, é ideal que se verifique: A qualidade da empresa que prestará o serviço; A notoriedade dela no mercado; A procedência dos materiais utilizados; Capacitação de seus profissionais; Atenção máxima às normas vigentes. Profissionais qualificados As normas NR 10 e NBR 14039 de Instalações e Serviços de Eletricidade compreendem uma série de …
Qual o melhor piso para fábricas?
Para que sua fábrica possua certo grau de eficiência, é interessante que o gerente considere os tipos de pisos escolhidos para cada departamento de produção. Itens como cor correta e material do estrado fazem diferença na rotina diária dos trabalhadores e projetos a serem executados. Os pisos devem garantir: Segurança; Desempenho; Facilidade de limpeza e manutenção. Não faça com que essa pareça uma tarefa complicada, com as opções disponíveis e os profissionais corretos, a decisão correta se torna bem mais simples. Uma fábrica, independente de seu segmento, necessita de pisos dinâmicos, cuja estrutura é especial para trabalhos rústicos. As altas …
